Việc phục hồi sức khỏe sau khi bạn lao động quá sức hoặc tập thể dục cường độ cao là hết sức quan trọng. Chính vì vậy, bạn cần phải có một chế độ ăn uống và chăm sóc đặc biệt để mau chóng hồi phục sức khỏe, lấy lại “phong độ”. Những thực phẩm dưới đây giúp phục hồi …