Với những công việc cần nói nhiều như giáo viên, ca sĩ, MC… thì việc giữ được một chất giọng khỏe, trong, ấm là hết sức quan trọng. Một giọng nói khỏe mạnh giúp người ta truyền tải thông tin hiệu quả và tự tin trong giao tiếp từ đó có thể hoàn thành tốt công việc. Thực tế, có …

Đối với bệnh nhân mắc bệnh tim, tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh giúp giảm các biến chứng của bệnh, bao gồm các vấn đề về tim và đột quỵ hoặc những trường hợp đáng tiếc xảy ra. Trái tim là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể và để duy trì cuộc sống khỏe …

Những thực phẩm ít calo tuyệt vời giúp bạn cảm thấy no nhưng vẫn cung cấp nguồn dinh dưỡng cho cơ thể mà không lo ngại tăng cân. Với những thực phẩm này tốt nhất bạn có thể ăn trực tiếp, kết hợp làm các món salad, các món luộc, hấp hoặc nướng để hạn chế tối da dầu mỡ hoặc các chất …

Nghề Kỹ thuật chế biến món ăn giờ đây đã trở thành những ngày nghề được nhiều người lựa chọn theo học và được toàn xã hội quan tâm, chú trọng đến. Thực tế là có rất nhiều các nhà hàng ở trong khách sạn và ngoài khách sạn họ rất là cần những đầu bếp như các bạn đang có …

Nhà bếp là khu vực yêu thích của bất kỳ chị em phụ nữ nào. Và không gì tuyệt vời hơn để bắt đầu nấu bữa tối với đầy đủ các dụng cụ làm bếp cần có bên cạnh mình. Cuộc sống ngày càng gấp gáp khiến công việc bếp núc ngày càng thiên về tính tiện dụng. Chỉ cần …

Gan nằm ở phía trên bên phải của bụng, ngay dưới cơ hoành. Đó là nội tạng lớn nhất của cơ thể con người. Máu phải lọc qua gan trước khi nó đi bất cứ nơi nào khác trong cơ thể. Chính vì vậy, nhiệm vụ của gan là loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, xử lý các chất …

Giò chả là món ăn truyền thống không thể thiếu trong mâm cỗ Tết. Nhưng Tết kéo dài khiến việc bảo quản giò chả cũng gặp khó khăn. Muốn giò chả lâu hỏng, luôn giữ được vị thơm ngon, bạn hãy bỏ túi những điều sau đây. Giò chả là món ăn dân dã đã quá quen thuộc và không …

Nếu bạn đang gặp phải những vấn đề về tiêu hóa, thực phẩm chính là nguyên nhân cần lưu ý đầu tiên, bởi có những loại thức ăn đang âm thầm phá hoại hệ tiêu hóa mà bạn không hề ngờ tới. Đầy bụng, khó tiêu, ợ chua, táo bón… là những dấu hiệu báo động của một hệ tiêu …

Nem rán không chỉ là món ngon đãi khách rất được yêu thích trong mâm cơm của người Việt mà còn là món ngon hàng ngày mà hễ có thời gian thì phải tranh thủ làm ngay. Cách pha nước chấm nem ngon cũng có đủ kiểu, đủ công thức, tỉ lệ và đều sử dụng các nguyên liệu chính là …

Hiện nay rất nhiều loại thực phẩm được gắn mác hữu cơ, ít béo, không đường hoặc tự nhiên, nhưng chúng không tốt như bạn tưởng mà còn gây hại. Để có một sức khỏe tốt, bên cạnh sở hữu chế độ ăn uống hợp lý và khoa học, mọi người cũng nên hạn chế nạp những thực phẩm gây …