Canxi là một trong những loại dưỡng chất thiết yếu nhất cho cơ thể con người. Canxi ngoài việc đóng vai trò then chốt cho sự phát triển, giữ răng, xương khỏe mạnh. Canxi chiếm khoảng 1-2% trọng lượng cơ thể của mỗi người ở độ tuổi trưởng thành, gần 99% lượng canxi trong cơ thể chúng ta được tìm …

Một làn da sáng đẹp luôn là niềm mơ ước của hầu hết chị em phụ nữ. Bên cạnh những phương pháp chăm sóc da cơ bản, bạn cần phải có một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, phù hợp với các loại thực phẩm cung cấp cho da các dưỡng chất cần thiết, thanh lọc làn da và nuôi …

Thiếu máu ngày nay khá là phổ biến, tuy nhiên để có thể điều trị một cách tốt nhất thì chúng ta phải có phương pháp phòng tránh cũng như chế độ dinh dưỡng, ăn uống hợp lý vì nếu cơ thể thiếu máu sẽ dẫn đến nhiều tình trạng đau đầu mệt mỏi chóng mặt và hạ huyết áp… …

Với sự phát triển của hệ thống nhà hàng ăn uống cả ngày lẫn đêm tại các thành phố như hiện nay, nhu cầu nhân lực của nghề đầu bếp ngày càng gia tăng. Bên cạnh một mức lương khiến nhiều người mơ ước, người đầu bếp cũng gặp rất nhiều khó khăn mà không phải ai cũng biết. Khi theo đuổi …

Xây dựng cho mình một chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ cung cấp năng lượng cho các hoạt động trong ngày mà còn giúp nuôi dưỡng các bộ phận quan trọng khác trong cơ thể, đặc biệt là mắt. Vì vậy, để đôi mắt luôn được sáng rõ, khỏe mạnh, giảm nguy cơ đục thủy tinh thể, khô …

Gan là bộ phận có vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa các chất, làm vô hiệu hóa các chất độc hại thâm nhập vào qua đường tiêu hoá, đồng thời làm giảm độc tính và thải trừ một số chất cặn bã, độc hại do chuyển hoá trong cơ thể tạo nên. Chế độ ăn không lành …

Từ lâu, nghề đầu bếp được xem là một nghề luôn làm việc trong những căn bếp nóng nực, suốt ngày làm bạn với nồi niêu xoong chảo. Tuy nhiên, hiện nay nghề đầu bếp được nâng lên một tầng cao hơn, rất nhiều đầu bếp giỏi đã trở thành những chuyên gia ẩm thực, những nghệ nhân ẩm thực, …

Những thực phẩm dưới đây không chỉ giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, những thực phẩm này còn chứa ít calo và giúp đốt cháy chất béo một cách hiệu quả để giảm cân. Việc lựa chọn những thực phẩm chứa ít calo là điều mà những người có thói quen ăn uống lành mạnh thường làm. Hãy cùng …

Nghề đầu bếp ra đời với ước mong mang đến cho thực khách những bữa ăn ngon miệng và đảm bảo chất lượng. Với mục đích ban đầu đầy ý nghĩa nhân văn này đã giúp cho nghề đầu bếp có thể tồn tại và phát triển đến ngày hôm nay. Chế biến thức ăn là việc làm cần thiết cho …

Nhiều người hiện nay có thói quen ăn uống không đầy đủ chất sẽ dễ dẫn đến táo bón hoặc những khó khăn đường ruột. Vậy thức ăn tốt nhất cho đường ruột là gì là câu hỏi rất nhiều người thắc mắc Sau đây, Cao đẳng nấu ăn Hà Nội sẽ tư vấn cho bạn một số thực phẩm …