Việc phục hồi sức khỏe sau khi tập thể dục, lao động vất vả là điều vô cùng cần thiết. Những thực phẩm giúp phục hồi sức khỏe cơ thể lại nguyên trạng thái sức khỏe ban đầu có vai trò đặc biệt quan trọng, nhưng tiếc rằng nhiều người chưa quan tâm điều này đúng mực. Nhiều chuyên gia …

Kẽm lại là yếu tố vô cùng quan trọng, Kẽm là dưỡng chất rất quan trọng. Cung cấp đủ kẽm cho cơ thể sẽ giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn và các vết thương mau lành và cần thiết cho sự duy trì hoạt động của khứu giác, xây dựng một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, …

Thiếu máu là tình trạng có số lượng hồng cầu hay số lượng hemoglobin (Hb) trong máu bị giảm thấp hơn bình thường trong máu.Thiếu máu là hiện tượng cơ thể không có đủ tế bào hồng cầu khỏe mạnh để cung cấp oxy đến các mô. Khi đó cơ thể sẽ lâm vào tràng thái thiếu máu và làm …

Hiện nay, 90% sinh viên theo học nghề đầu bếp sau khi ra trường đều đã tìm được cho mình một công việc phù hợp với mức thu nhập khá cao do sự phát triển của ngành du lịch, mỗi năm có hàng ngàn nhà hàng, khách sạn mọc lên đáp ứng nhu cầu của con người. Chính vì vậy, …

Vào mùa đông để tăng cường sức đề kháng và chống lạnh cho cơ thể bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu sắt như thịt, lòng đỏ trứng gà… Tuy nhiên, bên cạnh đó bạn cũng cần lưu ý những loại thực phẩm không hợp mùa đông và nếu sử dụng có thể gây hại cho sức khỏe như những …

Thực phẩm và dinh dưỡng là điều cực kỳ quan trọng trong suốt quá trình mang thai, điều này quyết định khá nhiều đến sức khỏe của cả mẹ và bé.   Mỗi loại thực phẩm đều có giá trị dinh dưỡng nhất định, hãy cùng Cao đẳng nấu ăn Hà Nội tìm hiểu những thực phẩm mà bạn cần …

Để có thể làm tăng khả năng trí nhớ của não, bạn có thể bổ sung những loại thực phẩm chưa những chất dinh dưỡng và cân bằng các chất trong khẩu phần. Để não bộ hoạt động hiệu quả, giúp các hoạt động học tập và làm việc đạt kết quả tối ưu thì việc chăm sóc sức khỏe trí …

Người đầu bếp giữ vai trò chủ chốt, có tầm quan trọng nhất định đối với các nhà hàng, khách sạn hay một cơ sở nấu ăn nào đó… là những người được có kiến thức chuyên môn, am hiểu lĩnh vực ẩm thực để chế biến thực phẩm, qua các công đoạn khác nhau để lên thực đơn, trình …

  Bạn đang thực hiện quá trình giảm cân, vì thế bạn luôn cân nhắc trước khi ăn uống vì bạn sợ ăn nhiều sẽ tăng cân. Chắc bạn không biết rằng, có những thực phẩm càng ăn nhiều càng có lợi cho quá trình giảm cân của bạn. Chỉ với 5 loại thực phẩm giảm cân hiệu quả dưới đây …

Trong thời công nghệ phát triển, thời gian và cường độ làm việc cao với máy vi tính sẽ làm cho đôi mắt của người sử dụng mệt mỏi và kém linh hoạt. Ngoài việc sử dụng các loại thuốc bổ trợ, liệu pháp xoa bóp, bạn còn có thể tăng cường thị lực bằng các loại hoa quả, thức …