Tin Tức

Vào mùa đông, ngoài việc chú ý mặc ấm, luyện tập thể dục thể thao tăng cường sức khoẻ, hàng ngày bạn cũng nên lưu ý ăn nhiều những thực phẩm chống lạnh để nâng cao khả năng chống lạnh cho cơ thể. Dưới đây là những thực phẩm bạn nên ăn vào mùa đông để có một sức khỏe …

Việc phục hồi sức khỏe sau khi tập thể dục, lao động vất vả là điều vô cùng cần thiết. Những thực phẩm giúp phục hồi sức khỏe cơ thể lại nguyên trạng thái sức khỏe ban đầu có vai trò đặc biệt quan trọng, nhưng tiếc rằng nhiều người chưa quan tâm điều này đúng mực. Nhiều chuyên gia …

Kẽm lại là yếu tố vô cùng quan trọng, Kẽm là dưỡng chất rất quan trọng. Cung cấp đủ kẽm cho cơ thể sẽ giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn và các vết thương mau lành và cần thiết cho sự duy trì hoạt động của khứu giác, xây dựng một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, …

Thiếu máu là tình trạng có số lượng hồng cầu hay số lượng hemoglobin (Hb) trong máu bị giảm thấp hơn bình thường trong máu.Thiếu máu là hiện tượng cơ thể không có đủ tế bào hồng cầu khỏe mạnh để cung cấp oxy đến các mô. Khi đó cơ thể sẽ lâm vào tràng thái thiếu máu và làm …

Vào mùa đông để tăng cường sức đề kháng và chống lạnh cho cơ thể bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu sắt như thịt, lòng đỏ trứng gà… Tuy nhiên, bên cạnh đó bạn cũng cần lưu ý những loại thực phẩm không hợp mùa đông và nếu sử dụng có thể gây hại cho sức khỏe như những …

Thực phẩm và dinh dưỡng là điều cực kỳ quan trọng trong suốt quá trình mang thai, điều này quyết định khá nhiều đến sức khỏe của cả mẹ và bé.   Mỗi loại thực phẩm đều có giá trị dinh dưỡng nhất định, hãy cùng Cao đẳng nấu ăn Hà Nội tìm hiểu những thực phẩm mà bạn cần …

Để có thể làm tăng khả năng trí nhớ của não, bạn có thể bổ sung những loại thực phẩm chưa những chất dinh dưỡng và cân bằng các chất trong khẩu phần. Để não bộ hoạt động hiệu quả, giúp các hoạt động học tập và làm việc đạt kết quả tối ưu thì việc chăm sóc sức khỏe trí …

  Bạn đang thực hiện quá trình giảm cân, vì thế bạn luôn cân nhắc trước khi ăn uống vì bạn sợ ăn nhiều sẽ tăng cân. Chắc bạn không biết rằng, có những thực phẩm càng ăn nhiều càng có lợi cho quá trình giảm cân của bạn. Chỉ với 5 loại thực phẩm giảm cân hiệu quả dưới đây …

Trong thời công nghệ phát triển, thời gian và cường độ làm việc cao với máy vi tính sẽ làm cho đôi mắt của người sử dụng mệt mỏi và kém linh hoạt. Ngoài việc sử dụng các loại thuốc bổ trợ, liệu pháp xoa bóp, bạn còn có thể tăng cường thị lực bằng các loại hoa quả, thức …

Những dấu hiệu cảnh báo thận của bạn đang hoạt động không tốt như: xuất hiện bọng quanh mắt, khó khăn khi đi tiểu…gây ra những cơn đau vô cùng. Chính vì vậy, việc duy trì cho thận khỏe mạnh là điều hết sức cần thiết. Để giúp cho thận luôn được bảo vệ tốt nhất đồng thời giảm bớt …