Tin Tức

Đa số các chị em nội trợ khi mua thực phẩm về chế biến thường không biết cách sơ chế thế nào cho đúng khiến gây ra nhiều trường hợp đáng tiếc, nhẹ thì gây ngộ độc còn nặng có thể dẫn đến tử vong…mà nguyên nhân của nó rất đơn giản, Có rất nhiều loại thực phẩm chế biến …

Dung nạp lượng protein đầy đủ và thích hợp trong chế độ ăn là điều thiết yếu để cung cấp những chất dinh dưỡng cần thiết. Điều đó rất quan trọng để có mái tóc dài óng ả, để tăng hàm lượng hemoglobin, sẹo nhanh lành hơn, tốt cho những người đang tập gym… Hầu hết chúng ta chỉ tập …

Canxi là một trong những loại dưỡng chất thiết yếu nhất cho cơ thể con người. Canxi ngoài việc đóng vai trò then chốt cho sự phát triển, giữ răng, xương khỏe mạnh. Canxi chiếm khoảng 1-2% trọng lượng cơ thể của mỗi người ở độ tuổi trưởng thành, gần 99% lượng canxi trong cơ thể chúng ta được tìm …

Một làn da sáng đẹp luôn là niềm mơ ước của hầu hết chị em phụ nữ. Bên cạnh những phương pháp chăm sóc da cơ bản, bạn cần phải có một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, phù hợp với các loại thực phẩm cung cấp cho da các dưỡng chất cần thiết, thanh lọc làn da và nuôi …

Thiếu máu ngày nay khá là phổ biến, tuy nhiên để có thể điều trị một cách tốt nhất thì chúng ta phải có phương pháp phòng tránh cũng như chế độ dinh dưỡng, ăn uống hợp lý vì nếu cơ thể thiếu máu sẽ dẫn đến nhiều tình trạng đau đầu mệt mỏi chóng mặt và hạ huyết áp… …

Xây dựng cho mình một chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ cung cấp năng lượng cho các hoạt động trong ngày mà còn giúp nuôi dưỡng các bộ phận quan trọng khác trong cơ thể, đặc biệt là mắt. Vì vậy, để đôi mắt luôn được sáng rõ, khỏe mạnh, giảm nguy cơ đục thủy tinh thể, khô …

Gan là bộ phận có vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa các chất, làm vô hiệu hóa các chất độc hại thâm nhập vào qua đường tiêu hoá, đồng thời làm giảm độc tính và thải trừ một số chất cặn bã, độc hại do chuyển hoá trong cơ thể tạo nên. Chế độ ăn không lành …

Những thực phẩm dưới đây không chỉ giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, những thực phẩm này còn chứa ít calo và giúp đốt cháy chất béo một cách hiệu quả để giảm cân. Việc lựa chọn những thực phẩm chứa ít calo là điều mà những người có thói quen ăn uống lành mạnh thường làm. Hãy cùng …

Nhiều người hiện nay có thói quen ăn uống không đầy đủ chất sẽ dễ dẫn đến táo bón hoặc những khó khăn đường ruột. Vậy thức ăn tốt nhất cho đường ruột là gì là câu hỏi rất nhiều người thắc mắc Sau đây, Cao đẳng nấu ăn Hà Nội sẽ tư vấn cho bạn một số thực phẩm …

Khá nhiều người vẫn quan niệm rằng để thức ăn, đồ uống hoặc thực phẩm vào ngăn đá thì sẽ bảo quản được thức ăn lâu dài. Ngăn đá nhiệt độ âm của nó sẽ thấp các ngăn bên dưới, vì thế khi để giữ thức ăn được lâu mà bỏ ngăn đá sẽ mất chất dinh dưỡng và không …